在一般人的觀念裡，羽毛睡袋不能任意清洗，有些登山前輩常會告誡說，不論睡袋用多久，一旦清洗就會損傷羽絨蓬鬆度，這種錯誤觀念常在戶外裝備圈流傳；其實，羽毛睡袋可以清洗，若方法正確，清洗過後不但不影響羽絨本身的蓬鬆度，還能使羽絨本身因污垢清除，變的更細緻。

 

  1. 羽絨睡袋清洗最重要的關鍵是洗劑，一般乾洗洗劑中因含有有機溶劑，所以對天然羽絨會造成傷害，市面上大多數洗衣精及洗衣粉，因偏酸鹼性及含有界面活性劑，也會傷害羽絨本身的的油脂成份。

  2.  要清洗羽絨最好的洗劑，就是單純不含雜質且成份接近中性的肥皂，如進口的IVORY及國產南橋肥皂，或市面上專用的羽絨洗劑。

  3.  清洗時可先將睡袋浸泡在含肥皂水的桶中，再輕輕搓洗表布，然後不斷地更換清水將殘留肥皂去除。把睡袋自水桶中取出時務必注意緩慢拿起，以免破壞睡袋隔間的構造，再放在陽台上非陽光直射處陰乾，羽絨睡袋視內部羽絨填充量的多寡，大約需要五~七天才能充分乾燥。